办公桌椅合理高度配比

办公桌椅的**高度比例是 72:55。这一比例能够确保使用者在坐姿时，手臂自然下垂，肘部与桌面保持水平，眼睛平视电脑屏幕时，视线与屏幕中心齐平，从而减少肩颈和背部的压力。此外，桌椅的高度差应控制在280至320毫米范围内，以保持身体的平衡和舒适。

具体来说，办公桌的高度通常在70到80厘米之间，而椅子的高度则应根据个人身高和体型进行调整，以确保双脚平放在地面上，大腿与地面平行，膝盖略低于臀部。例如，对于身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm左右较为合适；对于身高在160cm-170cm之间的人群，合适的高度约为42cm-46cm。

综上所述，选择合适的办公桌椅高度比例和尺寸，不仅能够提高工作效率，还能有效减轻身体疲劳和压力，保障员工的身体健康。建议在购买或定制办公桌椅时，根据个人身高和使用习惯进行选择，以确保**的舒适度和健康效果。