办公桌椅子高大
来源：行业资讯 /
时间：2025-07-10
办公桌椅子高大
办公桌和椅子的高度应该匹配，以确保舒适的坐姿和减少身体疲劳。以下是一些常见的高度范围：
办公桌高度
正常办公桌的高度为740-760毫米。
大多数办公桌桌面高度以72到76厘米为标准。
标准规定的办公桌高度尺寸为100mm、120mm、140mm、160mm，但这些规格在实际应用中较少见。
理想的办公桌高度应为750-780毫米，考虑到腿在桌子下面的活动区域，桌下净高不应小于580毫米。
办公椅高度
正常椅子的高度从坐垫到地面的距离为360-450毫米。
办公椅的高度通常在400-450毫米之间。
理想的办公椅高度是当双脚平放于地面时，大腿与小腿呈约90度的角度。例如，身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm左右较为合适；身高在160cm-170cm之间的，合适的高度约为42cm-46cm。
椅子的高度一般高度在420毫米，桌子的高度为760毫米，桌椅高度差在250-320毫米范围较为适宜。
建议
匹配高度：办公桌和椅子的高度应匹配，以确保大腿与小腿呈90度角，手臂能够自然地放在桌面上，肩膀处于放松状态。
舒适度：选择可调节高度的椅子，以便根据个人身高和坐姿需求进行调整，从而提高舒适度和工作效率。
人体工程学：考虑使用符合人体工程学的办公家具，以减少因长时间保持不良姿势而导致的身体疲劳和健康问题。
