办公桌椅的人机设计标准

办公桌椅的人机设计标准主要涉及以下几个方面：

座深是指椅面前缘至后缘的距离。正确的座深应使靠背方便地支持腰椎部位。通常建议座深按较小百分位的群体设计，以适应不同身高的人群。例如，身材矮小者坐着舒适，身体高大的人只要小腿能得到稳定的支持，也不会在大腿部位引起压力疲劳。

座面倾角指座面与水平面所夹角。对工作座椅而言，因作业空间一般在身体前侧，如座面过分后倾，脊椎因身体前屈作业而会被拉直，破坏正常的腰椎曲线。因此，倾角不能太大，一般为3度以下，采用座面适当前倾设计的工作椅会更适合于工作，尤其是办公室工作。

桌面高度是指办公桌的高度。桌高=座高+桌椅高度差。当要求座高较高时，对于倾斜式绘图桌用椅，前倾角应达到15度以上，如果背靠角为90度，则相当于座面与靠背夹角为105度，这是坐姿的最小舒适角度。

靠背的高度应使人体背部处于自然形态时最舒适，此时腰椎部分前凸。座椅设计要从座面与靠背之间的角度和适当的腰椎支持来尽力保证。成年人腰椎部中心位置约在座位上方230—260mm处，腰椎支点应略高于此尺度，以支持背部的自然曲线。

合理的桌椅高度差可依据坐姿人体尺寸中的“坐高”确定。例如，书写用的桌子合适的桌椅高度差=坐高/3-（20~30）mm；办公桌合适的桌椅高度差=坐高/3。

坐宽：一般大于380mm，扶手椅不小于460mm，沙发等休息用椅大于480mm，一般为520~560mm。

坐深：国标中取400~440mm，对沙发等休息用椅座深可大一些，取480~600mm。

坐面与靠背倾角：一般取休息椅19°~20°；98°~112°，对于工作椅由于工作时就坐者需向前倾，所以倾角不宜太大，可取4°~6°；95°~100°。

扶手高度：扶手的高度指扶手上缘到坐面的距离，主要作用是支持手臂的重量，减轻肩部负担，扶手高度一般取坐垫有效厚度以上200~300mm。

椅垫：人坐着时，人体重量的75%左右由约25cm²的坐骨结节周围的部位来支承，久坐会产生压力疲劳，导致臀部痛楚麻木。若在坐面上加上软硬适度的坐垫，则可以使接触支承面积增大，使压力分散。

综上所述，办公桌椅的人机设计标准应综合考虑人体工程学原理，确保使用者在长时间使用过程中能够保持舒适的姿势，减少身体疲劳和不适。

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