办公桌椅组合多高合适

办公桌椅组合的**高度应该根据人体工程学原理来确定，以确保使用者的舒适和健康。以下是一些关键数据和建议：

**高度范围在72厘米到76厘米之间。这个高度范围能够使员工在工作时保持舒适的姿势，减少身体的疲劳感。

对于身高较矮的员工，可以选择低桌，高度一般在68-72厘米之间，这样可以使手臂和手腕保持放松状态，降低颈部和腰部的疲劳程度。

对于身高较高的员工，可以选择高桌，高度一般在76-80厘米之间，这样能够使手臂和手腕保持放松状态，同时能够保持正常的眼睛级视线。

椅子的高度应与办公桌的高度相匹配，一般建议在55厘米左右。这样可以使员工的双脚平放在地面上，大腿与地面平行，膝盖略低于臀部，从而保证腿部得到充分的支撑，避免长时间坐着导致腿部血液循环不畅。

座椅的深度也要合适，坐下时臀部可以充分地坐在椅子上，背部能够靠在椅背上，并且不会因为过深而压迫大腿后部。

桌椅的**比例为72:55。这个比例不仅看着舒服，而且人坐上去后也会感到非常舒适。

建议

个性化选择：虽然有一个推荐的高度范围，但好根据使用者的具体身高和习惯进行个性化调整。例如，如果使用者身高较高，可以选择高桌和高椅；如果身高较矮，可以选择低桌和适当的椅子高度。

可调节性：选择可调节高度的办公桌椅，以便根据个人需求进行调整，确保长时间使用时的舒适性。

健康考虑：保持良好的坐姿，避免长时间弯腰或伸长脖子，可以有效减少身体疲劳和潜在的健康问题。

通过以上建议，可以选择到最适合自己的办公桌椅组合，提高工作效率和舒适度。

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