办公桌椅高度推荐
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-13
办公桌椅高度推荐
根据人体工程学原理，推荐的办公桌椅高度如下：
办公桌高度
一般推荐高度为72厘米到76厘米之间，这样与大多数可调节高度的办公椅搭配最为恰当。办公桌的高度应使坐在椅子上的人的大臂与小臂夹角接近90度，从而减少身体的疲劳感。
办公椅高度
办公椅的高度应使双脚能够平放在地面上，大腿与地面平行，膝盖略低于臀部。一般来说，办公椅的高度在40厘米到45厘米之间最为合适，这样可以保证员工的腿部得到充分的支撑，避免长时间坐着导致腿部血液循环不畅。
建议
高度匹配：确保办公桌和办公椅的高度比例适中，通常推荐的比例为72:55，这样不仅看着舒服，而且人坐上去后会感到非常舒适。
可调节性：选择具有高度调节功能的办公椅，以便根据个人身高和工作习惯进行调整，从而提高工作舒适度并减少身体疲劳。
材质和材质：选择符合人体工程学的材质和设计的办公椅，以确保长时间使用时的舒适度和健康。
通过以上建议，可以有效提高办公环境的舒适度和工作效率。
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