站着办公桌椅选多高的
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-13
站着办公桌椅选多高的
选择站着办公桌椅的高度时，应考虑以下几个因素：
人体工程学原理
桌子高度：书桌的高度应与肘部齐平或略高于肘部。一般来说，可以选择一个高度在100-120厘米之间的书桌，然后根据个人身高进行微调，以确保舒适度和效率。
椅子高度：办公椅的高度应与办公桌的高度相匹配，要求使用时无需长时间弯腰。一般来说，椅子的高度在55厘米左右，与办公桌的**比例为72:55。
个人身高
身高与桌高的匹配：办公桌的高度应根据个人身高和工作习惯来选择。例如，身高较高的人可能需要选择较高的办公桌，以保持舒适的手臂姿势。
舒适度
腿部支撑：办公椅的高度应能够让员工的双脚平放在地面上，大腿与地面平行，膝盖略低于臀部，以保证腿部的血液循环畅通，减轻腿部疲劳。
手臂姿势：桌面的高度应能让手肘自然垂放，前臂与地面平行，避免过高或过低造成的肌肉紧张。
可调节性
调节功能：办公椅的高度和靠背都应具备调节功能，以便根据个人需求进行调整，确保长时间使用时的舒适性。
综合以上因素，建议选择高度在100-120厘米之间的可调节高度的办公桌，并搭配高度在55厘米左右的可调节高度的办公椅，以确保站立办公时的舒适度和效率。如果条件允许，选择一款可以调节高度的办公桌和椅子是理想的选择。
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