办公桌升降设置方法
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-03
办公桌升降设置方法
升降办公桌的设置方法如下：
调整椅子高度
确保双脚平放在地面上，膝盖弯曲成90度角，膝盖高度比臀部稍低。
座垫的顶部应与膝盖底部平行，留出拳头大小的空隙。
调整桌子高度
手动调节：
螺丝升降：通过调整螺丝在孔中的位置来改变桌子高度。
旋钮升降：挤压旋钮固定桌面与桌腿的连接处，调整高度后拧紧旋钮。
手摇升降：通过手摇升降杆来调节桌子高度。
电动调节：
长按上下键实现一键升降，高度自由控制，松手即停。
使用四档记忆功能，设置简单，按一下记忆键即可升至对应设定的高度。
人体工学设置
站立时，调整桌子高度使肘部弯曲成90度角，前臂与桌面平行。
坐着时，调整椅子和桌子高度，使眼睛离显示器屏幕50-70厘米，显示器倾斜20度。
每隔20-30分钟换成站姿，避免长时间保持同一姿势。
智能升降办公桌的额外设置
如果使用智能升降办公桌，可以通过电动马达和控制面板进行操作，具有调节高度、记忆位置、定时提醒等功能。
定制工作空间以适应身体需要，正确使用智能升降办公桌，保持人体工学原则。
通过以上步骤，你可以根据个人需求和身体状况，调整升降办公桌到合适的高度和角度，以提升办公的舒适度和健康效益。
