办公桌和电脑屏幕太近
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-21
办公桌和电脑屏幕太近
办公桌电脑屏幕太近会对眼睛和身体产生不良影响，如视力疲劳、视力下降、黑眼圈、驼背和颈椎病等。为了减轻这些问题，建议采取以下措施：
调整显示器位置：
显示器应该与眼睛保持合适的距离，一般建议在60厘米左右。可以使用电脑支架或增高台来提升屏幕高度，减少与眼睛的距离。
调整显示器高度：
显示器屏幕的中心位置应该与使用者的胸部保持在同一个水平线上，以保持舒适的坐姿。
保持正确的坐姿：
调整椅子的高度，让使用者能够双脚平放在地面，膝盖弯曲至90°，避免交叉双脚或翘腿，以免影响血液循环。
遵循20-20-20原则：
每工作20分钟，远离屏幕看20英尺（约6米）的东西，有助于缓解眼睛疲劳。
通过以上方法，可以有效减少电脑屏幕太近带来的不适，保护视力和身体健康。
上一篇： 办公桌和电脑如何连接
下一篇： 办公桌和电脑屏幕距离
