办公桌怎么放电脑高度
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-22
办公桌怎么放电脑高度
电脑在办公桌上的放置高度应基于人体工程学原理，以确保使用者在使用电脑时保持健康的坐姿。理想的电脑桌高度应该满足以下条件：
桌面高度：
大多数标准电脑桌的高度大约在 70到75厘米之间。这个高度适合大多数成年人使用，但具体还需要根据个人身高进行调整。对于身高较高的人，可以选择桌子高度在75到80厘米；而对于身高较矮的人，可以选择桌子高度在65到70厘米。
椅子高度：
椅子的高度也会影响到桌子的实际高度。如果椅子可以调节高度，可以通过调整椅子的高度来配合桌子的高度，使其达到一个人体工程学的理想状态。通常，椅子的座高应在40到50厘米之间，以确保双脚能够平放在地面上，膝盖与桌面平行。
显示器位置：
显示器的顶部应与眼睛齐平或略低，以减少颈部压力。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。
综上所述，合适的电脑桌高度应在70到75厘米之间，具体高度可根据个人身高和坐姿进行调整。同时，椅子的高度也应相应调整，以确保双脚平放在地面上，膝盖与桌面平行，从而保持舒适的坐姿，减少身体疲劳和健康问题。
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