办公桌的台灯和电脑位置

办公桌上的台灯和电脑位置的建议如下：

台灯应放置在桌子的左侧或右前方，具体取决于使用者的习惯。对于右撇子来说，放在左侧可以避免右手遮挡光线。

台灯的高度应与书的高度相差40-50厘米，以确保光线能够均匀照射到书本上。

台灯与电脑之间的距离应在60-80厘米之间，以减少眼睛疲劳。

电脑应放置在桌子的中央或稍偏向一侧，以便使用者可以舒适地使用键盘和查看屏幕。

屏幕应位于距离使用者约65厘米的位置，以减少眼睛疲劳和反光。

台灯的光线应均匀照亮整个书桌，避免产生明暗不均的情况。

如果可能，选择一个可调节角度和高度的台灯，以便根据需要调整照明方向。

避免将台灯放置在电脑屏幕的正前方或背后，以免造成光线反射或眩光。

综上所述，合理的台灯和电脑位置安排可以提高工作效率并减少眼睛疲劳。建议根据个人习惯和需求进行微调，以达到**的照明效果和使用舒适度。

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