办公桌座位高度标准尺寸
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-28
办公桌座位高度标准尺寸
办公桌坐位高度尺寸标准如下：
标准尺寸
办公桌的标准高度有四种尺寸：100mm、120mm、140mm和160mm。
办公椅的标准高度尺寸则为400mm、420mm和440mm。
桌椅高度的差异应该控制在280mm至320mm之间。
高度不超过70厘米
办公桌的高度一般不超过70厘米，因为超过70厘米的高度容易引发视觉疲劳。
坐姿距离
办公桌与坐姿的距离一般为50至100公分。
屏幕应该保持在眼睛的俯角15度左右，以减少眼睛疲劳。
社会调查与用户反馈
大多数办公桌桌面高度以72到76厘米为标准，与大多数办公椅搭配最为恰当，有助于员工避免长期弯腰或伸长脖子导致的身体伤害。
人体工程学角度
办公桌的高度应在72厘米到76厘米之间，椅子的高度需由办公桌的高度来决定，要求使用时无需长时间弯腰，一般在55厘米左右，桌椅**比例为72:55。
其他参考
办公桌的高度还应该能够让人在使用时保持舒适的姿势，同时也能满足工作需求，桌面高度应与肘部保持水平，约为60-75厘米左右。
综合以上信息，可以得出以下建议：
选择办公桌时，应考虑使用者的身高和舒适度，尽量选择高度在72-76厘米之间的桌子，并搭配相应高度的椅子，以保持桌椅高度差异在280-320mm之间。
如果需要长时间使用电脑，可以考虑使用可调节高度的办公桌，以便根据个人需求调整桌面高度。
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