办公桌椅升高多少合适呢
来源：行业资讯 /
时间：2025-05-04
办公桌椅升高多少合适呢
办公桌椅的高度应该根据使用者的身高和体型来调整，以确保舒适和减少身体疲劳。以下是一些建议：
标准高度范围
办公桌的高度通常建议在72厘米到76厘米之间。
办公椅的高度应使双脚平放于地面时，大腿与小腿呈约90度的角度。例如，身高在150cm-160cm之间的人群，办公椅的高度可能在38cm-42cm左右较为合适；身高在160cm-170cm之间的，合适的高度约为42cm-46cm。
桌椅高度差
桌椅高度差应控制在28-32cm范围内，以保证使用者在工作时保持正确的坐姿。
个体差异
不同人的身高和体型不同，因此在选择桌椅时应根据个人情况进行调整。例如，身高170-179厘米的人群，桌高80-83厘米，椅高44-46厘米。
使用舒适度
理想的办公椅应提供良好的腰部支撑，减轻腰椎的压力，椅背的倾斜角度在100度至120度之间较为合适。
屏幕高度
显示器应位于眼睛水平高度或略低，以减少颈部压力。
综上所述，办公桌椅的高度应根据使用者的身高和体型进行个性化调整，以确保舒适和减少身体疲劳。一般来说，办公桌的高度在72厘米到76厘米之间，椅子的高度在38厘米到46厘米之间，桌椅高度差在28厘米到32厘米之间，能够提供**的舒适度和健康效益。
上一篇： 办公桌椅升降调节方法
下一篇： 办公桌椅升高怎么调整图解
